skip to Main Content
0709 49 40 36 info@essentialtherapy.se

Terapeutisk yoga för dig som vill möta dig själv. Du får möjlighet att gå djupare för att balansera dina obalanser, fysiska, mentala eller emotionella. Jag vägleder dig holistiskt, för att förena din kropp och din själ.

Terapeutisk yoga 

  • Kurs 1 – Start v 4 –

Plats: Tolånga skola, Tolånga
Onsdagar: 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3
Tid: Grupp 1 : 17.30-19.00

  • Kurs 1 – Start v 4 – 

Plats: Tolånga Skola, Tolånga
Onsdagar:  22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3
Tid: Grupp 2: 19.15-20.45

  • Kurs 1 – Start v 4 –

Plats: Hemvärnsgården Sövde

Lördagar: 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 22/2, 29/2, 14/3, 21/3, 28/3  (OBS! 9 ggr)

Tid: 8- 9.30

  • Kurs 2 – Start v 14 – 

Plats: Tolånga Skola, Tolånga
Onsdagar: 1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6
Tid: Grupp 1:  17.30-19.00

  • Kurs 2 – Start v 14 –

Plats: Tolånga Skola, Tolånga
Onsdagar:  1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5, 3/6
Tid: Grupp 2:  19.15-20.45

  • Kurs 2 – Start v 18

Plats: Hemvärnsgården, Sövde

Lördagar: 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5

Tid: 8 – 9.30

Här finner du kursbeskrivning 

En kurs för dig som vill fördjupa dig kring dig som kvinna och din hälsa. Kursen innehåller föreläsningar, yoga och meditation till olika inriktningar som hör livet till att vara kvinna i modern tid.

Läs mer under Yoga för kvinnan

Yoga för kvinnan – start v 18

2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5

kl 9.45 – 11.15

Här finner du kursbeskrivning

Yoga halvdags retreat

Detox retreat 9 april 2020 – 18.00 – 21.00

Vi inleder retreatet med en föreläsning kring att betydelsen av att rensa kropp och sinne. Därefter genomför vi ett yogaprogram med utvalda yogaövningar och vägledda meditationer för utrensning och balansering av din kropp och sinne.

Lust och Passion 18/4 kl 9.00 – 12.00

Vi inleder retreatet med en föreläsning kring att känna lust och passion i livet och hur vi kan använda den energin att känna oss livskraftiga i allt vi gör i vardagen. Därefter genomför vi ett yogaprogram med utvalda övningar och en vägledda meditationer för mer lust och passion i livet.

Yoga Helg Retreat – 24 april – 26 april 2020

En helg för dig som vill lära dig mer om dig själv och fylla på din verktygslåda med kunskaper och metoder för att accelerera din personliga utveckling.

Start fredag 24 april från 16.00

Avslut söndag 26 april 16.00.

Mer info kommer inom kort

Föreläsningar och Workshops

Hormoner i Fokus – Ett möte med OAT-axeln. För förståelse hur sköldkörtel, binjurar och könshormoner påverkar varandra

En heldag för alla – med diagnos, utan diagnos, anhörig, nyfikna och/eller bara intresserad av hälsa.

4/4 kl 10.00 – 16.00

Mer info kommer inom kort.

En kurs för dig som önskar expandera styrkan inifrån med hjälp av andning och fokus, för att få en starkare kropp. Den expansiva yogan ökar din energi både fysiskt och mentalt, något du kan ha stor glädje av även utanför yogamattan.

Går att boka för grupper och företag – workshop och evenemang.

En kurs för dig vill utveckla din medvetenhet kring din kropp och ditt sinne och komma i kontakt med ditt inre. Genom enkla andningstekniker, avslappningsövningar och vägledda meditationer får du här olika verktyg att hantera vardagen.

Våren 2020

I vår finner du HormonYoga under vår Föreläsningsdag Hormoner i Fokus den 4/4 samt under kursen Yoga för kvinnan som startar v 18.

En kurs för dig som vill förstå yogans helhet och få in den i ditt vardagsliv. ChakraYoga ger dig verktygen att må bättre på jobbet, i relationer och i förhållande till dig själv.

Våren 2020

Chakra Yoga kommer som ett enskilda heldagsevent under våren 2020.

Mer info kommer snart under event

Back To Top